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饮食可以减肥吗

用户: 8岁 2016-09
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

孩子过胖,但是因为正在发育,不敢让孩子吃减肥药,想知道能不能通过饮食让孩子减肥?

在线医助 回复:

孩子正处于发育阶段,所以在吃的方面,家长需要多注意。一是饮食习惯要科学,一日三餐要保证;二是饮食要清淡,多吃蔬菜,炒菜少放油、少盐;三是培养孩子慢食习惯,建议肥胖孩子的用餐时间不少于20分钟;四是饮食内容要讲究,蛋白质、维生素、无机盐需摄入。

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